Dénoncer les préjugés cachés dans la salle du conseil d’administration

Dénoncer les préjugés cachés dans la salle du conseil d’administration

Dans l’environnement à fort enjeu des comités exécutifs et des équipes de direction, chaque voix doit être entendue et valorisée. Cependant, les femmes qui occupent ces fonctions sont souvent confrontées à l’aiguillon subtil des préjugés inconscients et à la banalisation de leur contribution au cours des réunions. Il s’agit d’un problème omniprésent qui peut miner non seulement les contributions des femmes dirigeantes, mais aussi le processus de prise de décision dans son ensemble.

La bataille pour l’équilibre – Ambition, succès et attentes de la société envers les femmes |

La bataille pour l’équilibre – Ambition, succès et attentes de la société envers les femmes |

Mesdames, soyons honnêtes : le mythe de « tout avoir » n’est qu’un mythe. Il est temps de se libérer des normes irréalistes qui nous sont imposées et d’embrasser la beauté de choisir ce qui compte le plus. Vous avez le pouvoir de définir votre propre succès, de décider ce qui mérite votre énergie, et de laisser tomber le reste sans une once de culpabilité. Souvenez-vous, vous n’êtes pas là pour jongler parfaitement avec mille rôles, vous êtes là pour vivre pleinement et authentiquement. Continuez à poursuivre ce qui remplit votre âme, pas ce qui remplit la liste de contrôle de la société. Vous en êtes capable !

Au revoir la perfection, bonjour l’excellence

Au revoir la perfection, bonjour l’excellence

Dans le monde rapide d’aujourd’hui, nous sommes constamment entourés d’une culture qui célèbre la réussite et les performances de haut niveau. Pour de nombreuses femmes intelligentes et ambitieuses, cela se traduit souvent par une volonté inflexible d’atteindre la perfection. Nous nous poussons à bout, nous efforçant d’exceller dans tous les aspects de notre vie et de le faire de manière irréprochable. S’il est certainement louable de vouloir faire de son mieux, la recherche incessante de la perfection peut rapidement devenir contre-productive, voire nuisible à notre bien-être.

Midlife collision ou collision de mi-vie de la génération sandwich

Midlife collision ou collision de mi-vie de la génération sandwich

La « midlife collision » (collision de la mi-vie ou surcharge de rôles) est une période complexe et stressante souvent vécue par les femmes de ce que l’on appelle désormais la génération Sandwich.

La “génération sandwich” désigne les adultes, souvent dans la quarantaine ou la cinquantaine, qui se trouvent pris en charge simultanément de leurs enfants encore à la maison ou financièrement dépendants et de leurs parents âgés ayant besoin de soins ou de soutien. Cette génération est ainsi “coincée” entre les obligations envers leurs enfants et leurs parents, d’où l’expression “sandwich”.

Prendre soin de soi, c’est bon pour tout le monde

Prendre soin de soi, c’est bon pour tout le monde

En fait, prendre soin de soi est une composante essentielle de toutes les attitudes et activités de soins.
Pour pouvoir répondre aux besoins des autres, nous devons nous assurer que nous sommes suffisamment “en forme”.
L’illustration la plus souvent utilisée pour illustrer ce point est la consigne de sécurité dans les avions : s’assurer de mettre son propre masque à oxygène avant d’aider quelqu’un d’autre