Midlife collision ou collision de mi-vie de la génération sandwich

Midlife collision ou collision de mi-vie de la génération sandwich

La « midlife collision » (collision de la mi-vie ou surcharge de rôles) est une période complexe et stressante souvent vécue par les femmes de ce que l’on appelle désormais la génération Sandwich.

La “génération sandwich” désigne les adultes, souvent dans la quarantaine ou la cinquantaine, qui se trouvent pris en charge simultanément de leurs enfants encore à la maison ou financièrement dépendants et de leurs parents âgés ayant besoin de soins ou de soutien. Cette génération est ainsi “coincée” entre les obligations envers leurs enfants et leurs parents, d’où l’expression “sandwich”.

Work-life integration : tout savoir sur la gestion intégrée de la vie professionnelle et de la vie personnelle

Work-life integration : tout savoir sur la gestion intégrée de la vie professionnelle et de la vie personnelle

La frontière entre la vie professionnelle et la vie personnelle a évolué au fil des ans, laissant apparaître de nouvelles tendances. En cause, l’essor du mode de travail hybride, qui a plus ou moins fusionné les deux sphères. Eh oui, travailler sur son canapé en faisant tourner son lave-linge est devenu une habitude pour certain·e·s. C’est pour cette raison que nous parlons aujourd’hui de work-life integration plutôt que de work-life balance. Voici un décryptage de ce phénomène.

Comprendre le pouvoir de l’intuition féminine – Une exploration scientifique

Comprendre le pouvoir de l’intuition féminine – Une exploration scientifique

Comme d’habitude, aujourd’hui, nous allons entreprendre un voyage passionnant pour découvrir la fascinante science derrière ce que beaucoup d’entre nous appellent « l’intuition féminine ». Vous vous êtes déjà demandé s’il y avait plus que cela qu’un simple pressentiment ? Nous allons explorer à la fois les facteurs biologiques et psychologiques qui contribuent à ce phénomène apparemment magique, pour vous aider à comprendre sa véritable essence et son importance dans nos vies.

Prendre soin de soi, c’est bon pour tout le monde

Prendre soin de soi, c’est bon pour tout le monde

En fait, prendre soin de soi est une composante essentielle de toutes les attitudes et activités de soins.
Pour pouvoir répondre aux besoins des autres, nous devons nous assurer que nous sommes suffisamment « en forme ».
L’illustration la plus souvent utilisée pour illustrer ce point est la consigne de sécurité dans les avions : s’assurer de mettre son propre masque à oxygène avant d’aider quelqu’un d’autre