Pourquoi les dirigeants devraient viser l’intégration de la vie professionnelle dans la vie privée plutôt que l’équilibre entre la vie professionnelle et la vie privée
L' »équilibre » entre vie professionnelle et vie privée établit une dichotomie qui n’est ni utile ni réaliste.
Voici pourquoi les individus et les organisations devraient plutôt donner la priorité à l’intégration de la vie professionnelle et de la vie privée.
du Centre pour le leadership créatif
« L’équilibre est une métaphore erronée
Avez-vous l’impression qu’il n’y a pas assez d’heures dans une journée ?
Êtes-vous constamment tiraillé dans plusieurs directions, jonglant avec les priorités et les exigences ?
La plupart des gens diraient probablement qu’ils se sentent débordés et désorientés, ce qui suggère qu’ils se sentent déséquilibrés.
L’équilibre entre la vie professionnelle et la vie privée est un concept souvent évoqué pour décrire les priorités concurrentes du travail et de la vie privée.
Pourtant, la métaphore de l’équilibre – c’est-à-dire une répartition égale de notre temps d’éveil entre la vie et le travail – n’est ni très constructive ni très réaliste.
L’idée que le travail et la vie peuvent être « équilibrés » présente une dichotomie erronée (et inutile).
L’utilisation du mot « équilibre » nous incite à considérer le « travail » et la « vie » comme un » ou » ou un » ou », au lieu d’un « et » ou d’un « et ». Il donne l’impression d’un problème à résoudre, au lieu de reconnaître une polarité à gérer.
Notre équipe de recherche recommande de passer à l’idée de l’intégration de la vie professionnelle et de la vie privée plutôt qu’à celle de l’équilibre entre la vie professionnelle et la vie privée.
Aligner les comportements sur les valeurs personnelles pour favoriser l’intégration de la vie professionnelle et de la vie privée
L’intégration de la vie professionnelle et de la vie privée ne consiste pas à obtenir la « bonne » équation de temps et d’efforts, répartis de manière égale entre vos engagements.
C’est plus une question de choix et de compromis que de temps, alors pensez plutôt à aligner votre comportement sur vos valeurs. L’éducation des enfants et le leadership, par exemple, ne doivent pas s’exclure l’un l’autre.
Le choix de donner la priorité à l’intégration de la vie professionnelle et de la vie privée signifie que vous pouvez travailler le week-end.
D’autres fois, vous pouvez travailler sur des affaires personnelles pendant la « journée de travail ».
L’objectif de l’intégration de la vie professionnelle et de la vie privée est de passer facilement d’une activité à l’autre qui vous apporte de la joie et de l’épanouissement, indépendamment du moment où elles ont lieu, de l’endroit où elles se déroulent ou du fait qu’elles soient ou non rémunérées.
Les gens ont plus d’énergie à donner lorsqu’ils font des choses dont ils pensent qu’elles ont un impact réel sur quelque chose d’important pour eux (qu’il s’agisse de bénévolat, de travail ou d’autres activités).
Cela est vrai même lorsqu’ils travaillent de longues heures.
Réfléchissez donc aux choses que vous pouvez faire, au travail comme à la maison, qui sont importantes pour vous et qui vous permettent de vivre une vie heureuse.
La possibilité de faire ce que vous voulez n’est pas seulement une question d’heures ; il s’agit aussi de savoir si vous avez l’énergie et la volonté de le faire.
L’intégration de la vie professionnelle et de la vie privée consiste à se sentir stimulé par ce que l’on fait dans toutes les sphères de sa vie, ce qui permet de canaliser l’énergie pour s’occuper de ce qui est important pour soi, au travail et en dehors du travail.
C’est l’idée qui sous-tend la pratique du leadership holistique.
Comment le contrôle des frontières est lié à l’intégration de la vie professionnelle et de la vie privée
Nos recherches suggèrent que les limites entre vie professionnelle et vie privée sont plus importantes que l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée.
Alors que l’équilibre suggère une image irréaliste de tout faire – et juste ce qu’il faut – les limites ouvrent plus d’options à la fois pour les individus et pour les organisations.
Les personnes varient toutefois dans la mesure où elles disposent d’une certaine flexibilité pour créer des limites dans leur vie professionnelle.
Nos chercheurs ont constaté que certaines personnes ont des niveaux plus ou moins élevés de contrôle des limites, et que cela dépend en grande partie des circonstances ou du type de travail qu’elles exercent.
- Contrôle élevé des limites : Les personnes qui ont un contrôle élevé de la frontière entre le travail et la vie privée décident quand se concentrer sur le travail, quand se concentrer sur la famille, ou quand mélanger les deux.
Par exemple, elles peuvent décider de travailler tard pour terminer un projet important.
Elles peuvent aussi assister à un événement scolaire un matin de semaine et ne travailler qu’une demi-journée.
Les personnes qui maîtrisent bien leurs limites estiment qu’elles ont l’autorité et la capacité de prendre ces décisions et de gérer les compromis qui en résultent. - Contrôle des limites au niveau intermédiaire : Ces personnes décident parfois quand se concentrer sur le travail ou sur la famille, ou quand mélanger les deux, mais il y a des moments où elles ont l’impression de ne pas avoir le choix.
Par exemple, elles peuvent parfois consacrer leur attention et leur temps à des questions familiales pendant les heures de travail, mais il y a des moments où elles aimeraient le faire, mais ne le peuvent pas.
Il se peut qu’ils veuillent séparer ou intégrer plus qu’ils ne le peuvent en réalité. - Faible contrôle des limites : Les personnes ayant un faible contrôle des limites ne décident pas quand elles se concentrent sur le travail, quand elles se concentrent sur la famille ou quand elles mélangent les deux.
Dans la plupart des cas, ces limites sont imposées par le type d’emploi qu’elles occupent, leur situation personnelle ou les deux.
Plus une personne contrôle le lieu, la manière et le moment où elle travaille, ainsi que la façon dont elle gère ses autres responsabilités, plus il lui est facile de concilier les différents éléments de sa vie et de parvenir à l’intégration de la vie professionnelle et de la vie privée.
Un plus grand contrôle conduit également à un sentiment d’autonomie et de sécurité.
Mais le contrôle des limites n’est qu’un des trois facteurs qui, selon nos chercheurs, influent sur l’intégration du travail et de la vie personnelle.
Pour bien comprendre votre situation travail-vie personnelle, vous devez analyser vos comportements (ce que vous faites actuellement), votre identité (où vous préférez investir votre temps et votre énergie) et votre contrôle perçu (votre capacité à décider quand, où et comment vous occuper de vos responsabilités professionnelles et familiales).
3 étapes pour mieux intégrer le travail et la vie privée
Comment les dirigeants peuvent entamer une nouvelle approche
Voici un processus en trois étapes que nous recommandons pour mettre de côté la métaphore de l’équilibre qui ne sert à rien et créer une intégration travail-vie privée pour vous-même.
1. Réfléchissez.
Dans la mesure du possible, essayez de vivre avec intention, tant au travail qu’à la maison, afin d’augmenter vos niveaux d’énergie et vos sentiments d’authenticité et d’efficacité.
Pour vous assurer que vos comportements sont conformes à vos valeurs, prenez le temps de réfléchir et de clarifier ce qui compte le plus pour vous.
Ensuite, demandez-vous si vous passez du temps d’une manière qui correspond à vos valeurs.
- Pendant une semaine, notez ce que vous faites pendant une heure ou plus.
Pendant que vous y êtes, écrivez pourquoi vous avez fait ce que vous avez fait.
Vos actions reflètent-elles ou contredisent-elles vos valeurs et vos objectifs ? - Vous pouvez aussi faire l’inventaire de ce que vous aimez faire le mieux, y compris vos compétences et vos passions, les conditions de travail que vous appréciez le plus et ce qui vous rend heureux.
Réfléchissez ensuite à ce que vous pouvez faire pour vous impliquer davantage dans des activités similaires.
Vous pouvez également réfléchir à ce que vous faites maintenant comme un choix que vous faites au lieu d’une situation dont vous êtes la victime.
Rappelez-vous pourquoi vous avez fait ce choix ou pourquoi la situation actuelle est ce qu’elle est.
Pour l’instant, vous vous concentrez peut-être sur la survie d’un défi ou d’un revers temporaire.
Mais si les exigences actuelles ne se maintiennent pas à l’avenir, ou si ces raisons ne sont plus primordiales pour vous, réfléchissez aux nouveaux choix que vous pouvez faire maintenant ou dans quelques mois, afin de viser l’intégration de la vie professionnelle et de la vie privée, et de ne pas donner l’impression que les deux s’excluent mutuellement.
N’oubliez pas que vos besoins et vos attentes continueront d’évoluer, alors revenez-y pour réfléchir et vous fixer des objectifs réalisables qui correspondent à vos valeurs et à vos priorités actuelles.
2. Ayez des conversations.
Tout le monde a besoin de soutien pour atteindre ses objectifs, en particulier ceux qui sont aussi complexes que les objectifs professionnels et familiaux.
Après avoir pris le temps de réfléchir, discutez avec vos amis et votre famille de ce que vous pourriez faire différemment à l’avenir pour donner la priorité à l’intégration de la vie professionnelle et de la vie familiale.
Certains pourraient vous aider à trouver la meilleure façon de gérer votre temps et votre énergie ou accepter de retirer des tâches de votre liste de choses à faire.
D’autres peuvent vous encourager ou vous témoigner de l’empathie alors que vous cherchez à adapter vos habitudes de travail et de vie.
Vous devrez peut-être également discuter avec votre supérieur de la possibilité d’assouplir vos horaires afin de pouvoir commencer plus tard si nécessaire, de partir plus tôt si nécessaire ou de rattraper le temps perdu un autre jour.
Rappelez à votre patron que la flexibilité sur le lieu de travail conduit directement à des résultats organisationnels importants tels que l’amélioration de la productivité, de l’engagement des employés et de la fidélisation.
3. Créez un plan.
Si la façon dont vous passez votre temps ne semble pas correspondre à vos valeurs, décidez de la façon dont vous préféreriez passer votre temps.
Prenez 5 minutes pour vous imaginer à la fin de votre vie et réfléchissez : Qu’est-ce que vous n’avez pas pu faire d’important ?
Qui n’avez-vous pas pu être ?
Maintenant, qu’allez-vous faire ?
Créez un plan pour y parvenir et concrétisez vos intentions.
Vous augmenterez ainsi votre efficacité et l’énergie dont vous disposez, ce qui vous permettra de mieux intégrer votre vie professionnelle et votre vie privée.
Pour conclure : l’intégration de la vie professionnelle et de la vie privée pour les dirigeants d’organisations
Qu’est-ce que cela signifie pour la manière dont vous abordez la question de l’intégration de la vie professionnelle et de la vie privée au sein de votre organisation ?
Tout d’abord, remplacer l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée par le concept d’intégration de la vie professionnelle et de la vie privée au sein de votre organisation peut aider à recadrer les conversations que les employés ont entre eux, avec leurs supérieurs et avec leurs familles.
Parler des préférences par rapport à la réalité peut aider à identifier les domaines les plus frustrants pour les employés et les managers – et révéler des solutions potentielles pour faciliter la lutte.
Faire preuve de créativité en matière de contrôle des limites peut aider à façonner même les emplois les plus structurés ou les plus exigeants afin de donner aux employés plus de facilité pour réaliser l’intégration de la vie professionnelle et de la vie privée.
Donnez aux travailleurs autant d’autonomie que possible pour décider où et quand ils travaillent.
Les conflits entre le travail et la vie privée peuvent nuire à votre organisation plus que vous ne le pensez, mais de petits changements qui font mouche lorsque vous vous efforcez d’intégrer le travail et la vie privée peuvent faire une grande différence dans la vie de vos employés – et renforcer leur capacité à être productifs, engagés et efficaces sur le lieu de travail.
Prêt à passer à l’étape suivante ?
Donnez à votre équipe les outils nécessaires pour relier les valeurs personnelles aux objectifs de l’organisation et chercher à mieux intégrer la vie professionnelle et la vie privée.
Nous pouvons travailler en partenariat avec vous pour proposer à vos dirigeants un parcours d’apprentissage personnalisé à l’aide de nos modules fondés sur la recherche.
Les thèmes disponibles comprennent le leadership authentique, la communication, l’intelligence émotionnelle, l’écoute pour comprendre, la conscience de soi, le leadership du bien-être, et bien plus encore.
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