Quels que soient les projets de cet été pour vous et votre famille, nous espérons que le temps passé ensemble jouera un rôle important. Pas seulement le temps occupé que nous pourrions passer ensemble pendant les journées de travail et d’école, mais une occasion plus spacieuse de se reconnecter.

Pour se reconnecter – paradoxalement – nous devons également nous déconnecter. Il est fascinant de voir comment le langage de la technologie a traversé l’expérience personnelle et interpersonnelle humaine. En désactivant, nous entendons habituellement, au sens figuré, détourner notre attention des choses qui occupent notre temps et nous permettre un « temps d’arrêt » (un autre concept dérivé de la technologie). Cela est précieux et nécessaire, car prendre une pause des exigences de notre temps nous aide à réévaluer à la fois la façon dont nous traitons les choses et à retrouver l’énergie pour les traiter à nouveau. Pour recharger nos batteries, pour ajouter un autre idiome à notre liste.

Cette désactivation pourrait également devoir être littérale cet été. Certaines familles procèdent à des vérifications techniques et après avoir déterminé combien de temps chaque membre de la famille passe en ligne et à l’écran, elles acceptent de passer l’été. Cela pourrait être d’avoir une semaine loin où il n’y a pas de wifi, ou de décider sur un couvre-feu d’écran après lequel parler les uns aux autres prend la place de jouer avec nos téléphones.

Le phénomène qui consiste à prêter attention à nos écrans plutôt qu’aux gens avec qui nous sommes s’appelle phubbing – « phone snubbing ». Une attention récente a été accordée à ce sujet dans la presse britannique, à la suite de travaux de recherche effectués en Turquie sur l’effet négatif du phubbing sur nos relations. Ce n’était pas une nouvelle pour nous ici à HRF, car il soutient les recherches récentes menées par nos partenaires à ICWF sur la menace de phubbing à la santé mentale et au bien-être familial. Voir le lien ici

Toutes ces recherches sont précieuses, mais il va de soi que snober nos proches n’améliorera pas nos relations avec eux. Nous reconnaissons tous que nous vivons des vies sociales plus complexes de nos jours et que les avantages de nos vies virtuellement connectées ne doivent pas être écartés, mais prendre une pause est aussi vital dans nos cybervies que dans nos IRL.

Trouver le temps de se reconnecter en été nous aide aussi à nous remettre à zéro – ou même à redémarrer – lorsque les activités de l’automne recommenceront. Profiter de la compagnie de l’autre à la maison sans les contraintes des horaires est la meilleure préparation pour les jours plus occupés à venir. Donc, quoi que nos étés nous réservent, que ce soit un moment de reconnexion, de recharge, de réinitialisation et de rafraîchissement pour nous tous.