Par Nuria Chinchilla

Dans un monde de plus en plus connecté, mais paradoxalement de plus en plus distant, l’intelligence relationnelle est un outil clé pour renforcer nos relations et faire face aux défis de l’engagement. Cette capacité permet non seulement d’améliorer la dynamique personnelle, mais aussi d’enrichir notre vie professionnelle et communautaire, en générant des liens plus profonds et plus significatifs.

Le 11 décembre, nous avons eu la chance d’accueillir Marta Gamiz et Mª Eugenia Pons de Gironella, qui nous ont proposé, pour la dernière session de ce 2024 de notre I WiL Networking Lunch, d’approfondir les clés de l’intelligence relationnelle, essentielle pour développer des relations saines et durables. Voici un bref résumé, et à la fin, le lien vers la session complète.

Qu’est-ce que l’intelligence relationnelle ?

L’intelligence relationnelle commence par de petits gestes, comme le contact visuel, qui devient un point de départ essentiel pour établir la confiance et l’empathie. Elle repose sur la satisfaction de besoins sociaux fondamentaux, tels que la bienveillance, la confiance et la réciprocité, qui sont à la base de toute relation durable. Elle nécessite également de dépasser certains mythes, comme l’idée que les relations sont intrinsèquement difficiles, pour laisser place à une croissance mutuelle au sein des couples et des groupes.

Le pouvoir de la communication dans les relations

Une communication efficace est essentielle pour renforcer les relations. Il s’agit notamment de

• Faites preuve d’empathie dans vos conversations.
• Évitez les affirmations absolues qui pourraient conduire à un conflit.
• Encouragez la gratitude quotidienne, une pratique simple mais puissante qui permet d’apprécier et de nourrir les relations.

La confiance joue également un rôle central. Elle se construit en acceptant les imperfections de l’autre et en faisant preuve de fiabilité dans nos actions. Le respect mutuel et la connexion physique sont d’autres piliers fondamentaux d’une relation forte et satisfaisante.

Le mariage : plus qu’un contrat

Le mariage est l’un des contextes où l’intelligence relationnelle est la plus pertinente. Bien qu’il s’agisse juridiquement d’un contrat, le mariage transcende le transactionnel en devenant un partenariat de vie et d’engagement mutuel. Cependant, de nombreuses personnes abordent cette étape sans préparation adéquate, ce qui souligne l’importance de l’éducation relationnelle. Comprendre les complexités du mariage permet non seulement de renforcer les liens, mais aussi de se préparer à surmonter les défis qui ne manqueront pas de se présenter.

Dans le domaine canonique, le mariage a des dimensions spirituelles qui dépassent le cadre juridique. La reconnaissance de son caractère d’institution naturelle et sacramentelle nous rappelle qu’il ne s’agit pas seulement d’une union juridique, mais d’un engagement profond devant Dieu et la communauté. Par exemple, l’absence de consentement au moment du mariage est une cause de nullité, parce qu’un lien authentique n’est pas formé.

Surmonter les crises conjugales

Les crises conjugales sont inévitables, mais y faire face en faisant preuve d’intelligence relationnelle peut faire toute la différence. Trouver la vérité dans les moments difficiles, se pardonner à soi-même et à son partenaire, et rechercher la croissance mutuelle sont des étapes essentielles vers la guérison et la paix. Comme le dit un sage conseil : « Il vaut mieux avoir tort dans l’espoir que raison dans la tragédie ». Cette approche nous invite à donner la priorité à la construction de relations fondées sur la patience, la persévérance et les progrès constants.

Clés :

La compréhension de l’intelligence relationnelle favorise l’approfondissement des liens et un plus grand engagement dans les relations.

Les besoins sociaux fondamentaux tels que l’attention, la confiance et la réciprocité constituent la base des relations durables.

Une communication efficace, grâce à l’empathie, en évitant les absolus et en exprimant de la gratitude, améliore la dynamique relationnelle.

Cultiver la gratitude au quotidien renforce les relations en favorisant l’appréciation.

Pour instaurer la confiance, il faut accepter les imperfections et faire preuve de fiabilité.

L’éducation relationnelle est cruciale, car de nombreuses personnes ne sont pas suffisamment préparées aux complexités du mariage.

Le pardon et la croissance mutuelle sont essentiels à la guérison et au maintien de relations solides.

L’intelligence relationnelle, en bref, nous invite à regarder au-delà de l’immédiat et à construire des relations qui sont une source de croissance et de satisfaction. Que ce soit dans nos relations quotidiennes ou dans le cadre d’un mariage, développer des compétences relationnelles, cultiver la gratitude et s’engager avec espoir sont des éléments fondamentaux pour maintenir des liens solides et significatifs. En fin de compte, nos relations ne nous définissent pas seulement, elles nous transforment aussi, en nous donnant la possibilité d’être de meilleures versions de nous-mêmes.

Lien vers la session complète

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