Del blog Glukoze

Hay un chassé-croisé en marcha que quizá aún no conozcas… No el chassé-croisé vacacional entre juliers y augusters.
El chassé croisé entre asalariados y autónomos.

Por un lado, desde 2020, los asalariados tienen un amplio acceso al teletrabajo, y disfrutan de la autonomía que han recuperado al decidir sobre su organización personal algunos días a la semana.
Por otro, los autónomos, cansados de la soledad de la independencia, buscan agruparse en instalaciones de cotrabajo o en los domicilios de los demás.

Los puntos de vista expresados por los autores de vídeos, artículos académicos o no académicos, blogs, libros académicos o ensayos («el material») son los de su(s) autor(es); no vinculan en modo alguno a los miembros de Global Wo.Men Hub, que, entre ellos, no piensan necesariamente lo mismo. Al patrocinar la publicación de este material, Global Wo.Men Hub considera que contribuye a debates útiles en la sociedad. Por tanto, el material podría publicarse en respuesta a otros.

Las reflexiones sobre la conciliación de la vida laboral y familiar no son nuevas. Se pueden encontrar rastros ya en la antigüedad, cuando filósofos como Aristóteles y Séneca reflexionaron sobre la importancia de la vida contemplativa y el ocio.

Sin embargo, fue durante el siglo XX cuando la cuestión del equilibrio entre la vida laboral y personal adquirió su alcance actual. La industrialización y la urbanización condujeron a un aumento de las horas de trabajo y a una separación cada vez mayor entre el trabajo y la vida personal.

He aquí algunos hitos en la historia de la reflexión sobre la conciliación de la vida laboral y familiar:

• Principios del siglo XX: Las primeras leyes sobre la jornada laboral y las vacaciones pagadas aparecieron con la ley del 21 de marzo de 1906, conocida como la «ley del descanso semanal». Esta ley estableció el principio de un día de descanso semanal para los trabajadores, dándoles un día libre obligatorio cada semana. (domingo). Sentó las bases de la normativa posterior sobre la jornada laboral y las vacaciones pagadas en Francia Artículos L3111-1 a L37172-2.
• 1960s: Desarrollo del movimiento feminista y cuestionamiento de los roles tradicionales de género.
• Años 70 y 80: Aumento del número de mujeres en la población activa (del 31,3% al 19) e intensificación del debate sobre la conciliación de la vida laboral y familiar.
• Décadas de 1990 y 2000: Aparición del concepto de «conciliación de la vida laboral y familiar» y desarrollo de nuevas formas de trabajo, como el teletrabajo y el horario flexible.
• En la actualidad: La conciliación de la vida laboral y familiar es una de las principales preocupaciones tanto de los trabajadores como de las empresas, y se han puesto en marcha numerosas iniciativas para promover este equilibrio, como la creación de la cuenta personal de formación, el derecho a la desconexión, las ayudas para el cuidado de los hijos, la prohibición de las reuniones al final de la jornada y el fomento del cuidado de la salud física y mental de los trabajadores.

A pesar de estos avances, la conciliación sigue siendo un reto para muchos empleados y empresas. El estrés, el agotamiento y el malestar psicológico van en aumento.

Se suponía que el concepto de conciliación de la vida laboral y familiar facilitaría la conciliación de las responsabilidades laborales y familiares, pero con demasiada frecuencia a veces ha tenido el efecto contrario:

• Difuminar los límites. Con la llegada de las tecnologías móviles y el trabajo a distancia, los límites entre el trabajo y la vida privada se han difuminado. Los empleados se sienten constantemente conectados y les resulta difícil «desconectar» completamente del trabajo, incluso en su tiempo libre.
• Aumento de la carga de trabajo. En algunas organizaciones, la búsqueda de un mayor equilibrio se ha interpretado como una invitación a estar más disponible y ser más productivo, aumentando así la carga de trabajo en lugar de reducirla.
• Cultura del presentismo. Muchas empresas siguen valorando una cultura de presentismo, en la que el tiempo pasado en la oficina se considera un signo de dedicación más que de eficacia real. Esta mentalidad es contraria a la noción de equilibrio entre la vida laboral y personal.
• Presión y culpabilidad. Los empleados pueden sentirse bajo una presión constante para cumplir las expectativas profesionales y al mismo tiempo estar presentes para sus familias, lo que a menudo genera sentimientos de culpa y estrés.
• Falta de políticas y apoyo organizativo. Muchas empresas no han puesto en marcha políticas claras ni medidas de apoyo reales para facilitar este equilibrio, reduciéndolo a un mero eslogan de marketing.

Estos elementos, a menudo combinados, pueden conducir a una situación en la que el equilibrio entre la vida laboral y personal se ha convertido en un gran reto en lugar de una solución, lo que repercute negativamente en la salud mental, el bienestar y la satisfacción general de todos.

Así que es importante seguir reflexionando sobre esta cuestión y encontrar formas de conciliar las exigencias de la vida profesional con las necesidades de la vida personal.
Esto es lo que propongo con la integración vida-trabajo, que permite un sano solapamiento de las obligaciones profesionales y personales, siempre que tenga sentido.

La conciliación de la vida laboral y familiar reconoce que las personas tienen una vida fuera del lugar de trabajo. No vamos a cuestionar eso, pero la integración vida-trabajo va más allá. Fomenta la mezcla de responsabilidades laborales y personales cuando tiene sentido y es posible.

Es un cambio sutil pero importante que te anima a mirar tu día de forma holística e identificar oportunidades ocultas que pueden pasarse por alto cuando construyes un muro de hormigón entre tu trabajo y tu vida personal.

Eso es lo que ocurre en Francia desde hace unos años, ¡cuando empezamos a hablar de Soft Skills! Ya sabes, esas competencias no técnicas que se refieren a las habilidades interpersonales y a las cualidades de comportamiento. Estas cualidades personales y subjetivas nos permiten interactuar eficazmente con los demás y adaptarnos a distintas situaciones profesionales.

He aquí algunos ejemplos concretos:

1. Multitarea eficiente: Si eres padre y gestionas a la vez proyectos profesionales y actividades familiares. Necesitas haber desarrollado la capacidad de establecer prioridades, organizar tu tiempo y hacer malabarismos con distintas tareas sin perder de vista el objetivo final (llegar a tiempo al colegio). Estas habilidades transferibles tienen un valor incalculable en cualquier entorno profesional, ya que fomentan una gestión de proyectos más ágil y una mayor capacidad de respuesta ante lo inesperado.
2. Creatividad multiplicada por diez: Si te apasiona la fotografía en tu vida personal. Al integrar esta pasión en tu trabajo haciéndote cargo de la parte visual de un proyecto, aportas un valor añadido.
3. Resiliencia y gestión del estrés: Si participas regularmente en actividades deportivas o de relajación y consigues integrar estos hábitos en tu horario de trabajo, probablemente hayas desarrollado una mejor gestión del estrés y una mayor resiliencia. Esto se traduce en una capacidad para mantener la calma y tomar decisiones bien meditadas, incluso en las situaciones más tensas.
4. Comunicación y empatía: Si participas en actividades voluntarias o comunitarias fuera del trabajo. Es posible que hayas desarrollado fuertes habilidades sociales y emocionales. Aplicando estas habilidades blandas en el trabajo, puedes mejorar la dinámica de equipo y fomentar una comunicación más abierta, ayudando a crear un entorno laboral más armonioso y productivo.
5. Adaptabilidad y aprendizaje permanente: Si te gusta viajar y descubrir nuevas culturas. Podrías llevar esta mentalidad abierta y esta adaptabilidad a tu entorno profesional. Esto puede traducirse en una mejor gestión de equipos internacionales o en una comunicación intercultural más eficaz.

La integración vida/trabajo es un proceso personal que se construye con el tiempo. No dudes en experimentar y encontrar soluciones que se adapten a ti. Si aprovechas tus puntos fuertes y tus pasiones, podrás transformar tu vida profesional y personal de forma positiva y enriquecedora.

El equilibrio provida, o viceversa, puede enfrentar involuntariamente la vida personal y la privada. Por definición, cada gramo de energía dedicado a un papel se resta del otro, y esto puede hacer que las personas se sientan fracasadas en ambas áreas.

Pero la integración vida-trabajo reconoce que gran parte de la vida tiene lugar durante la jornada laboral, en horarios dictados por tu empresa. Los padres y otros cuidadores (Generación Sandwich) pueden sentir esto de forma aguda, ya que las actividades extraescolares, las citas con el dentista o las visitas al Ehpad suelen tener lugar durante el día.

Un enfoque integrado confía en que los empleados tomen decisiones informadas sobre cómo utilizar estas horas con el máximo efecto, siempre que sean transparentes sobre su disponibilidad, responsables de entregar un trabajo de alta calidad y comunicativos con su equipo. Reduce el estrés de los límites rígidos y da a las personas cierto grado de libertad.

Esta confianza se basa en la capacidad de autonomía y empoderamiento de la que tanto oímos hablar estos días.

Al utilizar este tiempo ininterrumpido para trabajar desde casa y avanzar en proyectos que requieren una atención sostenida, liberas tiempo más tarde para la crianza y las reuniones. Es una situación en la que todos salen ganando.

«La idea no es considerar la vida laboral y la vida privada como bloques, sino como momentos que se entrecruzan a lo largo del día».

Benjamin Chaminade

La autonomía y la flexibilidad son cruciales en este modelo. Permiten a las personas gestionar sus horarios de modo que optimicen la productividad sin sacrificar momentos importantes de su vida personal. Esto podría significar trabajar temprano por la mañana para llevar a los niños al colegio, o hacer una pausa a mediodía para entrenar y volver al trabajo con la mente renovada y lista para concentrarse.

He aquí algunos ejemplos concretos:

• Flexibilidad: Puedes elegir empezar tu jornada laboral a las 7 de la mañana para poder dedicar las tardes a un proyecto personal. Esta flexibilidad te mantiene comprometido y motivado en ambas esferas de tu vida.
• Teletrabajo y espacio compartido: Puedes utilizar el teletrabajo para gestionar tus encargos sin dejar de estar presente para tus seres queridos. También podrías compartir un espacio de co-working para separar físicamente el trabajo de la vida personal, favoreciendo una concentración óptima durante las horas de trabajo.
• Pausa deportiva: Incorporas una sesión de gimnasia durante tu pausa para comer, lo que aumenta tu energía para el resto del día. Esta pausa te permite estar más presente y ser más eficiente en tus tareas, al tiempo que mantienes una buena salud física. ¿Y por qué no proponer reuniones a pie a tu equipo, como hizo el antiguo director general de Twiter con sus «paseos Gandi»? Paseos Gandi «.

La búsqueda del rendimiento en el trabajo no es necesariamente real. Algunas personas dedican mucho tiempo y esfuerzo a dar la apariencia de que trabajan, en lugar de ser realmente productivas. ¿Quieres algunos ejemplos?

• Visita a sus colegas para charlar con expedientes bajo el brazo para justificar su viaje.
• Dejar una chaqueta en la silla para que tu jefe piense que sigues en la oficina cuando ya estás en casa.
• Programa el envío de correos electrónicos fuera del horario laboral para demostrar que estás al loro.
• Ten como fondo gráficos y una hoja de cálculo Excel para asegurarte de que estás en la onda.

Y sí, estos ejemplos son reales y vividos. Tengo los nombres 🙂

Sin embargo, muchas organizaciones, consciente o inconscientemente, recompensan a la gente por parecer ocupada en lugar de por cumplir objetivos y tareas estratégicas. Lo sé porque en una conferencia sobre gestión intergeneracional y gestión híbrida siempre oigo a directivos que se sorprenden al comprobar que sus empleados se van a casa a última hora de la tarde, una vez que han terminado su trabajo.

Noticias de última hora para Generación X¡Deja de confundir rendimiento con tiempo de presencia! Además, ya no hay desminadores en los ordenadores que les hagan esperar. ¡Y no olvides que han comprendido que acabar antes puede significar hacer el trabajo de un compañero más lento!

La integración vida/trabajo desvía la atención de las pérdidas de tiempo como las reuniones extra o el envío de correos electrónicos no esenciales para mantener la apariencia de actividad.

En lugar de eso, tienes que recompensar los resultados y la eficacia en su consecución. No sólo los plazos, la puntualidad, los límites presupuestarios y el cumplimiento de normas y prácticas. Esto ahorra tiempo y dinero, y permite a los miembros del equipo encontrar las formas más eficaces y eficientes de hacer el trabajo.

Para mejorar el resultado, puedes recurrir a varias ideas.

1. Teletrabajo productivo: Considera que trabajar desde casa le permite concentrarse en proyectos que requieren una atención sostenida, lejos de las frecuentes interrupciones de la oficina. Gracias a una planificación y un apoyo eficaces, pronto sabrás si el empleado está entregando sus proyectos antes de lo previsto, o no, y si en su caso flexibilidad puede rimar con eficacia.
2. Reuniones centradas: Reduce el número de reuniones semanales y adopta un formato más breve y centrado. Este enfoque libera tiempo para tareas de valor añadido, mejorando la productividad general del equipo y preservando al mismo tiempo el tiempo para una interacción personal significativa.
3. Gestión de prioridades: Utiliza una aplicación de gestión de tareas para priorizar tus responsabilidades diarias. Céntrate en lo que hay que hacer primero. Luego comunícate abiertamente con tu equipo sobre sus progresos y logros…
4. Horario de trabajo flexible: Si no recibiste el memorándum de que cambiamos hace siglos. Introduce una política que permita a los miembros de tu equipo abandonar la empresa en cuanto hayan terminado sus tareas diarias, sin obligación de quedarse hasta una hora determinada. Esto les anima a trabajar de forma más concentrada y eficiente, sabiendo que se respeta su tiempo personal.
5. La semana de 4 días: Algunos optan por una semana laboral de cuatro días, con jornadas ligeramente más largas, pero con un día libre más cada semana. Esta flexibilidad equilibra los compromisos laborales y personales, manteniendo o incluso aumentando la productividad global.

Estos ejemplos ilustran cómo la integración vida-trabajo basada en los resultados puede transformar la cultura de una empresa. Evaluando a tus empleados por su capacidad para alcanzar objetivos y realizar un trabajo de calidad, en lugar de por su presencia física en la oficina. Crearás un entorno de trabajo más dinámico y motivador que respete el equilibrio personal de cada uno.

Desde la pandemia, los trabajadores, sobre todo los más jóvenes y cualificados, esperan cierta flexibilidad en el lugar de trabajo. Este es el enfoque del trabajo híbrido y el paso del lugar de trabajo al espacio de trabajo. Para ellos, un cierto grado de autonomía se ve como algo normal y debido, no como una ventaja que hay que ganarse.

Los empleados cualificados, acostumbrados a un equilibrio «fluido» entre trabajo y vida privada, estarán menos dispuestos a trabajar para empresas que no reconozcan esta realidad. Aunque la mayoría de los sectores económicos siguen experimentando escasez de talento (a pesar del reequilibrio en curso), las organizaciones que no ofrezcan modalidades de trabajo flexibles tendrán dificultades para seguir siendo competitivas. Esto es cierto incluso cuando otros incentivos tradicionales, como el salario, son competitivos.

La integración de la vida laboral y personal está demostrando ser un factor clave no sólo para atraer talento diverso, sino también para retenerlo a largo plazo. Los empleados se sienten más valorados y respetados cuando se tienen en cuenta sus necesidades personales, lo que se traduce en un mayor compromiso con su empresa.

Esta lealtad es crucial en un contexto en el que el coste de la rotación puede ser significativo, tanto en términos de recursos financieros como de conocimientos y habilidades perdidos. Al ofrecer un entorno de trabajo que fomenta la integración de las esferas profesional y personal, las empresas cultivan un sentimiento de pertenencia y lealtad. Esto es esencial para construir equipos fuertes y duraderos.

Por último, adaptar las prácticas laborales para fomentar la integración provida refleja una comprensión y apreciación de las realidades contemporáneas del mercado laboral.

Al adoptar una visión más humana y empática del trabajo, las empresas no sólo pueden mejorar su marca de empleador y su oferta de empleo sino también contribuir positivamente a la sociedad.

Se convierten en agentes del cambio, promoviendo formas de trabajar más sostenibles y equitativas. Este posicionamiento atrae naturalmente a personas con talento, motivadas por valores de equidad y responsabilidad social, que buscan hacer su contribución en un entorno que respete su integridad y su vida personal.

De este modo, la integración de la vida laboral y familiar no es sólo una estrategia de RRHH; es una filosofía corporativa global, centrada en las personas, que está allanando el camino para el futuro del trabajo.

Por último, centrarse en la integración vida-trabajo fomenta la innovación al promover la diversidad de perspectivas, la creatividad, la adaptabilidad, la colaboración y el sentido de pertenencia. Cuando los empleados se sienten apoyados para integrar todas las facetas de su vida, la resolución creativa de problemas, la colaboración y la comunicación pueden convertirse en la norma.

Por supuesto, la integración de la vida laboral y familiar a veces puede plantear retos tanto a los trabajadores como a las empresas, ya que tiene más matices que fases diferenciadas, como la serie de televisión de la manzana «Severance» .

Los empleados deben comunicar sus necesidades y preferencias a sus empleadores, mientras que éstos deben establecer políticas y directrices transparentes. Sin una comunicación clara, pueden surgir malentendidos que provoquen el incumplimiento de plazos, cargas de trabajo desequilibradas o un aumento del estrés.

Esto significa, por ejemplo, recordar a determinados directivos la existencia del derecho a la desconexión. Con demasiada frecuencia, sigo viendo que los directivos envían correos electrónicos puntuales y los empleados les responden. Te dejo a ti decidir si esto es algo bueno, ya que demuestra el compromiso del empleado, o una muy mala idea, teniendo en cuenta los riesgos para el bienestar y la salud en el trabajo.

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Bueno, es hora de terminar. La conciliación de la vida laboral y familiar es una cuestión importante para el bienestar de unos y el rendimiento de otros. Por tanto, es esencial que sigamos movilizándonos sobre esta cuestión y apliquemos soluciones concretas para mejorar la situación.

La integración vida-trabajo reconoce que la vida de las personas es compleja, y que la mayor parte de la vida tiene lugar durante la jornada laboral tradicional de 9 a 5. En lugar de compartimentar el trabajo y la vida personal, permite un flujo y reflujo que puede fortalecer ambos aspectos.

Pero si tu trabajo no está vinculado a una máquina que no puedes llevarte a casa, sino al uso de tu cerebro, bueno… te lo llevas contigo. Así que asúmelo y aprende a conciliar estas dos fases de tu vida en la única vida que tienes.