El autocuidado es bueno para todos
De hecho, el autocuidado es un componente vital de todas las actitudes y actividades asistenciales.
Para atender las necesidades de los demás, debemos asegurarnos de que estamos lo suficientemente «en forma».
La ilustración que se utiliza más a menudo para ilustrar este punto es la instrucción de seguridad de los aviones: asegúrate de ponerte tu propia máscara de oxígeno antes de ayudar a otra persona.
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