Autora: Helena Demyunck, Catalizadora de la Transformación Consciente de la Mujer

El concepto de «equilibrio entre trabajo y vida privada» ha sido el paradigma dominante para integrar nuestras vidas personales y profesionales durante décadas.Basándome en mis investigaciones, experiencias personales y entrenando a mujeres líderes, me he dado cuenta de que el equilibrio puede no ser el enfoque más óptimo o significativo cuando se trata de gestionar nuestro tiempo entre el trabajo y las responsabilidades familiares.

Aunque el equilibrio suele sugerir una distribución o comparación equitativa de los distintos elementos, la verdadera integración a menudo no conduce a un equilibrio perfecto. Es mejor cambiar nuestro enfoque y pasar de buscar el equilibrio a cultivar la armonía, en la que todos los elementos coexisten de forma que fomentan la cohesión y la unidad. Al cambiar de perspectiva, nos abrimos a un enfoque mucho más global de la vida. Nos damos cuenta de que la verdadera armonía suele requerir una interacción constante de dinámica y adaptabilidad, en lugar de permanecer estancados en un estado de equilibrio.

¿De dónde viene el equilibrio?

El término «conciliación de la vida laboral y familiar» ganó popularidad en la década de 1980, en gran medida como respuesta a las crecientes exigencias de las funciones laboral y parental. Enmarcaba la integración de responsabilidades como un acto de equilibrio: sopesar un área frente a otra para mantener el equilibrio. Sin embargo, el equilibrio implica un cumplimiento de medidas precisas que a menudo es poco realista, dada la imprevisibilidad de la vida. Intentar constantemente equilibrar diferentes bolas sólo conduce al estrés y a la sensación de no cumplir nunca las expectativas.

Por qué la armonía es un objetivo mejor

La armonía sugiere un flujo y una mezcla compatible de elementos, más que una distribución o ponderación equitativa. Mientras que el equilibrio enfrenta el trabajo y la vida personal, la armonía reconoce su interconexión y cómo la realización de uno apoya al otro. Permite cambios y ritmos naturales a lo largo del tiempo, en lugar de una fórmula fija. Con la armonía como objetivo, un periodo de «desequilibrio» se considera un flujo natural y no un fracaso del equilibrio. Este encuadre quita presión y reduce la culpabilidad cuando la balanza se inclina en una dirección durante un periodo. Reconoce que nuestras vidas son formas artísticas con muchos movimientos, no una ecuación que resolver continuamente.

Orígenes de género

Curiosamente, el equilibrio como concepto tiene connotaciones masculinas alineadas con medir, pesar y distribuir. En cambio, la armonía tiene raíces femeninas asociadas a la fluidez, la interconexión y las cadencias naturales. ¿Adoptar el marco femenino de la armonía podría ayudar a aliviar el estrés que sienten todos los géneros al intentar cumplir unas expectativas de equilibrio poco realistas? Enmarcar la integración como un arte de la armonía, más que como una prueba de equilibrio, puede capacitar a las personas y a las organizaciones para estructurar el trabajo y las responsabilidades personales de un modo más flexible y compasivo.

Avanzar

A medida que el trabajo y la vida personal evolucionan rápidamente, tanto las organizaciones como las personas pueden salir ganando si adoptan el cambio del equilibrio entre trabajo y vida personal a la armonía entre trabajo y vida personal. Reconocer la interconexión de las responsabilidades puede promover un enfoque más holístico, sostenible y reductor del estrés. Aunque el equilibrio tiene sus méritos, la armonía puede ofrecer un objetivo más significativo, mentalmente sano y alcanzable para los tiempos modernos.

Adoptar una mentalidad de armonía en la práctica incluye permitir flexibilidad en cómo y dónde se cumplen las distintas responsabilidades a lo largo del tiempo. Significa revisar las expectativas de que los dominios deben estar constantemente en equilibrio y, en su lugar, aceptar el flujo y reflujo. Establecer límites sigue siendo importante para recargarse periódicamente. Pero considerar los distintos compromisos como acompañantes en una composición vital unificada, en lugar de elementos separados con los que hacer malabarismos, puede cultivar una mayor calma, creatividad y satisfacción en general.

Invitación a unirte a la conversación

Te invito a que compartas tus puntos de vista sobre este tema en los comentarios. ¿Te parece que el concepto de armonía entre trabajo y vida privada es un marco útil, basado en tus propias experiencias? ¿Cómo podría influir la adopción de esta mentalidad en tu forma de abordar la integración de tus distintas responsabilidades? Un debate abierto puede aportar ideas valiosas sobre cómo podemos estructurar nuestras vidas y nuestro trabajo de un modo que resulte fluido, equilibrado y que fomente el bienestar.

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